Laat je meenemen door de seizoenen van het jaar én die van jezelf. Het helpt je om meer rust, balans en betekenis te vinden, precies op de momenten dat je dat nodig hebt.

Dit boek combineert alles (en meer) waar ik in mijn praktijk mee werk:

• Ontspanning om even op adem te komen.
• Oefeningen die je laten reflecteren én groeien.
• Tips en rituelen afgestemd op de energie van elk seizoen.

Leer jezelf nog beter kennen door middel van verdiepende opdrachten, reflecterende vragen, inspirerende schrijfopdrachten, meditaties en leuke oefeningen.

Verstevig jouw basis door het gebruik van edelstenen en leer wat ze voor jou kunnen betekenen.

In het boek staan door middel van QRcodes linkjes naar Meditation Moments (30 dagen gratis!), muziek, inspirerende video's en meer.

Laat je inspireren door mee te bewegen én stil te staan op het juiste moment.