Hoofdpijn en stress 
Wat je lichaam je probeert te vertellen

Hoofdpijn is vaak niet zomaar iets dat toevallig gebeurt. Het is een duidelijk signaal van je lichaam dat er iets niet in balans is. Veel mensen ervaren hoofdpijn als gevolg van stress – spanning die zich opbouwt in je nek, schouders en hoofd.

Mijn vader had vroeger standaard de eerste week van zijn vakantie hoofdpijn. Als kind vond ik dat al heel gek, hoe kon dat nou steeds? Maar ook: Wat ontzettend zonde! Heb je t hele jaar zo hard gewerkt en heb je éindelijk vakantie...

De pijnstillers waren soms niet aan te slepen, maar ook dat is wel iets waar je in mijn ogen heel bewust mee om mag gaan: Hoe vaak slik je een pijnstiller om er vanaf te komen, zonder echt stil te staan bij wat erachter zit?

Herken je dit? Misschien zit je lange uren achter je computer, je schouders gespannen en je gedachten op duizend verschillende plekken. Of je merkt dat je voortdurend piekert over dingen die je eigenlijk niet kunt veranderen. Die spanning bouwt zich op, en voor je het weet zit je met een bonzende hoofdpijn die maar niet weg lijkt te gaan.

Maar wat als ik je vertel dat er een andere manier is?

Een manier die niet alleen de pijn aanpakt, maar óók de oorzaak ervan. Door middel van massage en Reiki help ik je niet alleen om fysieke spanningen te verlichten, maar om dieper te ontspannen en je geest tot rust te brengen. Hoofdpijn kan een roep zijn om ruimte – ruimte in je hoofd en ruimte in je leven.

Laat hoofdpijn je niet beheersen, maar leer luisteren naar wat je lichaam je vertelt.